《惩羹吹齑》的故事
惩羹吹齑的成语出自《惜诵》及《思美人》、《惜往日》、《悲回风》均以首句前二、三字为篇名。惜：哀，痛；诵：言论；惜诵：痛苦地陈诉。
据考证本篇是屈原劝楚怀王联齐抗秦而被馋去职时写的。诗中有一段假托在梦中和大神谈话来表达自己始终不变的忠诚。
诗写道：“昔余梦登天兮，魂中道而无杭，吾使厉神占之兮，日：‘有志极而无旁’。”诗的大意是：往昔我曾做过一梦，想要登上那青冥高天。梦魂飞到中途，却失落了飞船。于是我请厉神，为我占卜一番，他讲道：‘你虽然有远大的志向，但是很难实现。’”
接着厉神又说： “君可思而不可恃。故众口其铄金兮，初若是而逢殆。惩于羹而吹齑兮，何不变此志也？欲释阶而登天兮，犹为曩之态也！……” 这段诗的大意是：常言道：对于君王你可以思念，但却不可以依赖。本来纷纭众口，连真金都可以毁坏，当初你一片真心已经深受其害。这就像喝热汤的时候烫了嘴，总该特别的小心了，吃齑菜时应该先吹一吹，为什么不能改一改你这直心肠？你想要舍弃阶梯而去一步登天！看来你依然没有改你从前的老脾气！
后来，“惩于羹而吹齑兮”这句诗，被简化引申为“惩羹吹齑”这个成语。
《惩羹吹齑》的道理启示
《惩羹吹齑》比喻遭受挫折后，遇事过于小心谨慎。《惩羹吹齑》告诉我们人有时候一朝被蛇咬十年怕井绳，但是想要获得进步，就应该要克服挫折，克服心中的恐惧。
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